オリコギ ◇ オリコギ(オリコギ) 오리고기 ◇ 釜山では「オリコギ」(鴨肉)を使った料理もおすすめ。鴨肉はタンパク質、不飽和脂肪酸、ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンB2、鉄分豊富な健康食材。とくに鴨肉の鉄分にはヘム鉄が多く含まれるので、貧血などにも効き目があるといわれている。釜山の郷土料理のオリベッスッは、鴨を丸ごと煮込んだもの。野趣あふれる健康食で、山城村や機張に有名店がそろっている。鴨肉料理はプルコギ、薫製、炭火焼も一般的だ。 ☆オリフンジェ(薫製) ☆オリプルコギ